不知从何时开始，鲅鱼圈世纪广场上多了这样一支整齐庞大的队伍，他们身着白色、蓝色、粉色的服装，随着有节奏的音乐做着健身操，整齐的队伍中间，有满头白发的老人，有中青年男女，也有五六岁大的孩子，庞大的队伍是那样的有序，一个步调，一个动作。

       这是哪里组织的？怎样形成的这么庞大的队伍？经了解得知，原来这是一支来自黑龙江的一对老人自发组织起来的有氧健身操队伍，参与的群众都是自愿加入到这支队伍中来的，他们大全部分是来自区内的群众，现已达1000余人，可谓是广场上最庞大的一支队伍了。

       刘大妈是这支有氧健身队伍的铁杆队员，每天都坚持来广场锻炼，她说；“每天吃完晚饭我都会来广场进行有氧健身，已经有两个多月了，有氧健身对身体非常好，我的一些腿疼、腰疼、肩周炎的老毛病都得到了缓解，我会坚持锻炼，希望大家伙都来锻炼身体。”

      有氧健身操参与的人数多，人群广，是个男女老少皆宜的健身活动，如今越来越多的人加入到这支队伍中来，成为了世纪广场上一道靓丽的风景线。